Voor een kind met twee thuisplekken kan een wisseldag best veel betekenen. De ene dag slapen bij mama, de andere dag bij papa. Een tas die mee moet, misschien afscheid nemen en ondertussen willen weten wat er die dag gaat gebeuren.
Voor volwassenen zijn de afspraken vaak duidelijk. Voor een kind kan dat anders voelen.
Waarom kan een wisseldag lastig zijn?
Kinderen kunnen tijdens een wisselmoment verschillende gevoelens tegelijk hebben. Ze kunnen zin hebben om de andere ouder weer te zien en tegelijkertijd degene bij wie ze zijn gaan missen.
Ook onduidelijkheid kan onrust geven. Vragen als “Waar slaap ik vannacht?”, “Wie haalt mij op?” en “Wanneer ga ik weer naar mama of papa?” kunnen daarom regelmatig terugkomen.
Dat betekent niet dat er iets mis is. Soms heeft een kind gewoon behoefte aan wat meer duidelijkheid over wat er gaat gebeuren.
Maak de week zichtbaar
Vooral voor jongere kinderen kan alleen vertellen wat de planning is nog behoorlijk abstract zijn.
Een visueel weekoverzicht kan helpen.
Je kunt bijvoorbeeld samen bekijken:
-
waar je kind die nacht slaapt;
-
wanneer een wisselmoment is;
-
wie je kind brengt of ophaalt;
-
wanneer school, sport of opvang is;
-
welke bijzondere afspraken eraan komen.
Zo hoeft een kind de hele planning niet zelf te onthouden.
Laat je kind meedoen, zonder de verantwoordelijkheid te geven
Samen een kalender invullen of pictogrammen plakken kan een fijne manier zijn om over de komende week te praten.
Laat je kind gerust meehelpen en vragen stellen. Maar laat de afspraken zelf bij de volwassenen.
Een kind hoeft niet verantwoordelijk te zijn voor de planning tussen twee huizen.
Geef gevoelens ook ruimte
Meer overzicht betekent niet dat een wisseldag daardoor altijd makkelijk wordt.
Een kind mag papa missen wanneer het bij mama is en mama missen wanneer het bij papa is. Het kan helpen om daar niet direct een oplossing voor te zoeken, maar eerst te luisteren.
Soms is “Ik snap dat je mama nu mist” al genoeg.
Een klein beetje houvast
Je kunt niet iedere verandering voor je kind wegnemen. Wat je wél kunt doen, is proberen de week wat voorspelbaarder en bespreekbaarder te maken.
Daarom maakte ik Mijn Wisselkalender voor Kleine Houvast: een printbare kalender voor kinderen met twee thuisplekken. Met ruimte voor beide thuisplekken, wisselmomenten, afspraken en pictogrammen waarmee je samen de week zichtbaar kunt maken.
Niet als oplossing voor alles wat een scheiding met zich meebrengt.
Wel als een klein hulpmiddel voor wat meer overzicht, rust en houvast.